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衝澡也能很享受嗎?當然!洗澡前,用精油為頭皮和四肢按摩幾分鍾,不僅末梢循環加速,春夏最易出現的乾燥問題也立即得到緩解。如果家裡沒有精油,至少用乾浴刷乾刷身體,也可活躍血行,讓背負壓力的皮膚重現光彩。
用精油噴灑浴室的每個角落
1、香滿浴室
把3滴柑橘精油兌入噴壺,噴灑在浴室的每個角落,能產生『芳香療法』效果,或用薰香,效果類似。
2、全身乾刷
淋浴前,用軟毛浴刷掃刷全身,促進角質剝脫和血液循環,注意從四肢向心髒方向進行,用時兩分鍾。
3、先衝腳
摘下花灑,先衝淋雙腳,蘇活全身循環。再逐步用溫水淋濕全身,用時3分鍾。
4、低溫洗頭
用感覺溫而不熱的水洗頭發,能增強頭皮抵抗力,減少對毛囊的刺激。容易脫發和剛染燙過的發質,尤其適合。