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『宅女』喜歡每天都呆在家裡,享受屬於自己的愜意空間;『驢女』不喜歡停留於一處,總是在路途上感受美景體味人生。這兩種女人,就好像兩極一般。不過,她們也都有著各自的肌膚困擾。現在,就來支招,教『宅女』、『驢女』按著各自的生活特點來護膚。
『宅女』熬夜美膚秘訣
『宅女』熬夜美膚秘訣宅女』已經成為相當大的一個群體,如果非要有個定義,那就是『大門不出,二門不邁』,賴在家裡做喜歡做的事,即便是假期,『宅女』朋友不想出門湊熱鬧,不往景區紮堆,但是,她們計劃看碟、上網、聚會狂歡……熬夜後難免會出現黑眼圈、柿餅臉、痘痘、細紋、倦容……為此,特為『宅女』們搜羅了幾個拯救肌膚秘訣。
秘訣1:補充營養為皮膚補充營養
皮膚在得不到充足睡眠的情況下,會出現營養(水分、養分)的過度流失,熬夜當天晚餐應多補充一些含有維生素C或含有膠原蛋白的食物,利於皮膚恢復彈性和光澤。
晚餐包括:富含膠原蛋白的食物如『動物肉皮』,大量的水果中都富含維生素C,或者口服1~2片維生素C片。
晚餐杜絕:辛辣食品,防止皮膚中的水分過度蒸發。敏感性皮膚應盡量少食海鮮。酒精類飲料對皮膚養分吸收和保持大打折扣,因而盡量少喝。
自制補品:中醫師常常說枸杞可以幫助護眼,熬夜後可嘗試著自己衝泡枸杞茶,可試著添入少許的紅棗及白菊花,不僅可降火氣還可以安神養眼,是不錯的熬夜後補品。
秘訣2:徹底清潔皮膚應徹底清潔
熬夜後隔天,必須使用冷熱水交替洗臉,因為這樣可以剌激臉部血液循環,讓代謝功能復蘇,等到徹底清潔臉部後,就要開始真正的保養階段了。
秘訣3:早晚敷臉由於熬夜的肌膚非常缺乏水分,所以要調理臉部肌膚,最快的方式就是敷臉了。邊敷臉邊搭配簡易的臉部按摩,不但可以增加臉部肌膚的彈性,更可讓缺乏水分的肌膚獲得更多的補充。
秘訣4:局部保養保養眼睛
熬夜最明顯的特征,就是掛著兩個浮腫的黑眼圈,這時候可以選擇眼膜,之後搭配著眼霜按摩促進代謝功能及血液循環,若不想花大錢,還可以使用用過的茶包,放涼了之後,直接敷在眼睛周圍,隔天就可以消滅又腫又丑的黑眼圈。
秘訣5:巧妝急救『宅女』們熬夜後,除了補充營養、徹底清潔、早晚敷臉外,也可以巧用妝容來『急救』倦容。1.用棉花蘸熱水,或將濕毛巾用膠膜包起,放入微波爐加熱後敷在眼上即可消除黑眼圈,化妝時再用粉底膏掩飾;2.用冰冷的毛巾或棉花敷在眼睛四周,化妝時宜用灰色等收縮色的眼影來掩飾浮腫,切忌采用棕色,否則會增加反效果;3.臉色欠佳時,用熱毛巾敷臉,令毛細孔完全打開,同時為了防止脫妝,需再用冰冷的化妝水拍打臉部使其收縮,用這種方法還可消除臉部浮腫。化妝時宜采用淡粉色系。