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無論是熬夜加班還是偶爾的消遣娛樂,睡眠不足後的倦容都是不可避免的。以後急救課程就讓你一掃倦容,重現神采奕奕。其實,或多或少的睡眠習慣和過大的生活壓力會自然而然影響人體的內分泌,造成代謝混亂,最直接的方式就是引起皮膚水分大量流失;在這樣的習慣下久了,皺紋、暗沈、黑眼圈就會逐漸出現,如果你是個愛沒有愛玩的夜貓子,那麼下面的夜貓子課程絕對是你的保養法寶。
熬夜前的准備熬夜會使皮膚水分大量流失,是最快反映在皮膚上的,即使只是熬夜一次的人,也會皮膚乾燥,出現細紋。不管你是什麼膚質,所以熬夜前的補水和保濕工作很重要。
熬夜中的舒緩熬夜的時候,身上必備的物品有:
1、補水和保濕效果的噴霧,可以在皮膚感到乾燥的時候進行緊急補水;
2、眼藥水,緩解眼睛乾澀,使隔天眼睛裡不會布滿紅血絲;
3、一杯綠茶,既可以補充體內水分也可以補充維生素C。