在一幫人冬季大補特補的時候，臉上的贅肉開始暗暗生長，只等你在不經意地一笑或溫柔地一低頭時，壞壞地露出雙下巴。瘦臉運動是一場持久鬥爭。有些人艱苦卓絕地每天按摩雙下巴，外加唸咒語，可那些肉還是掛在臉上；有些人塗了各種瘦臉霜，用不了一點就換牌子，結果還是對着銀盤一樣的臉氣恨恨地罵產品水貨。其實胖臉瘦臉大多是天生的，要人爲地改變生長規律，沒有點耐心不花點心思怎麼行？

　　□美容院招數

　　儀器療法深入皮膚細胞

　　活細胞彩光面部提升療法，是利用具修復性的光束在臉上照，修復受損細胞，使皮膚緊繃以達到瘦臉效果。給皮膚細胞補充能量，使皮膚達到有彈性有收縮感的效果。用冷激光束照射皮膚，能深入皮膚以下6釐米，更深入的冷光能量能更有效地刺激體內細胞也能達到瘦臉的效果。

　　推拿療法按摩膏助力

　　按摩的時候，一定要由下巴處往上畫圈。用手指頭按壓耳朵根部和臉頰交界處。臉部肌肉經常鍛鍊纔不至於肥胖。晚上洗完臉後可以加按摩膏來按摩臉。

　　□私房祕笈

　　面膜大蒜也能瘦臉

　　大蒜面膜能瘦臉呢，不要覺得大蒜氣味重，恰好就是這氣味和大蒜本身的活性功能，能使皮膚收縮有彈性。

　　方法：把大蒜剝皮後放入微波中小火轉二分鐘去味，放入果汁機里加水攪拌。將面膜布泡在大蒜水中。然後拿一個小碗放入一些綠豆粉，加入大蒜水，調勻，敷在面膜上。大蒜面膜具有瘦臉及治痘及去角質的功能。

　　沐浴強制皮膚運動

　　對桑拿浴的原理和功效也許大家都比較熟悉。瘦臉也一樣可借這種方法。沐浴時讓水至胸口，熱水讓身體和臉部大量出汗。通過強制皮膚運動來達到瘦臉目的。單獨洗臉的時候，可以先用很熱的水徹底清洗臉部，然後用冷水，冷熱交替，使皮膚獲得強烈的刺激，促進血液循環。這樣洗出來的皮膚最有彈性。彈性好的臉部，一般都是沒多少贅肉的。

　　化妝巧妙障眼法

　　化妝是最簡便的使臉看起來瘦了的方法。要注意的是，把眉毛修成弓形，細而高挑。用咖啡色將眼影拉長，並從眼尾向內勾勒出雙眼凹陷的效果。在鼻根勾出直挺的立體陰影。脣形擴大。