很多美容專家認為，秋冬季節保養的兩大特別功課就是保濕面膜和按摩。常為可愛的臉蛋兒按摩，不但可以使它常保彈性，通暢的血液循環更會讓肌膚柔亮光滑，這可比花大價錢買一些昂貴的保養品來得更經濟實惠吧。想做個彈性美人就要記得多按摩，現在，快快把按摩時間加進你的護膚課程表吧！ 　　

　　臉部也要做運動

　　臉部按摩其實就像給臉部做運動，好處實在很多：增進血液循環，增加氧氣的輸送，促進細胞新陳代謝；幫助皮膚排泄，消除腫脹和松弛現象，使皮下神經松弛，讓肌膚得到充分休息，消除疲勞——歸根結底，按摩的魔力在於促進血液循環，因為賦予人以生命力的血液同樣賦予皮膚生命力，血液以不斷循環的方式輸送著氧氣和養分，同時也帶走陳舊老化的細胞及雜質。按摩正是加強了血液的這種功能，堅持面部按摩之所以有益於皮膚，說到底正是由於血液循環得到改善的結果。因此，秋冬季節，除了在美容院進行專業性的皮膚按摩護理之外，最好能在家中自己堅持做面部按摩護理。針對自己的肌膚狀況，持之以恆，堅持有規律地按摩，就會對肌膚產生長遠的效果。 　　

　　四大按摩關鍵詞

　　關鍵詞一：按摩霜

　　按摩前，一定要在面部抹一些按摩霜。專用的按摩霜不但可以讓觸感非常潤滑，而且還可以吸收按摩時所產生的熱量，既發揮按摩功能，又避免了摩擦對皮膚可能產生的傷害。

　　關鍵詞二：按摩速度、力度

　　輕柔的力度纔會產生正確的效果，千萬不要五指齊上，粗魯地拉拽皮膚。用中指和無名指按摩最為合適，動作要有一定的節奏感，速度不宜太快或太慢，可以靜神聆聽自己的心跳，最好與心髒跳動的速度大約一致。

　　關鍵詞三：按摩時間

　　按摩時間太長或太短都不可取，必須視皮膚的性質、狀況和年齡來決定。一般的規則是，乾性皮膚多按摩，油性皮膚少按摩。通常油性皮膚一星期按摩5-10分鍾即可、中性皮膚10-15分鍾、乾性皮膚15-20分鍾、過敏性皮膚最多5分鍾或不按摩。另外，25歲以下的女孩因為皮膚彈性和新陳代謝都還比較好，一星期按摩5-10分鍾就可以了，過度的按摩反而可能產生反效果。

　　關鍵詞四：按摩方向

　　很簡單，按摩方向應該和肌肉的走向一致，秘訣是要使皮膚同肌肉一起運動，感到它們是作為一個整體在動作的。平滑皮膚下的面部肌肉到底走向如何，記住一個小竅門，只要手指的動作與皺紋成直角就行了。因為皺紋同肌肉走向是呈直角的，手與皺紋呈直角運動，也就是順著肌肉的走向了。

　　三步驟彈性魔法

　　在開始按摩之前，先徹底卸妝，一定要確定你的手和臉部都是乾淨的。長發的人可以把頭發往後紮好，然後坐下來，盡量放松精神，緩緩吐納氣息，大概一分鍾後就開始專心按摩你的俏臉吧！ 　　

　　第一步：將按摩霜均勻地涂抹在徹底清潔後的皮膚上，注意要有一定的厚度以保證動作的輕柔潤滑，放松氣息。

　　第二步：根據肌肉走向，從前額中部開始，由內而外打圈按摩；在兩頰的中部向外側打圈按摩；順著鼻梁上下和鼻翼兩側輕柔按摩；從下顎中部向兩頰方向按摩。注意不要劇烈牽動肌膚運動。

　　第三步：好了，用清水洗淨臉部吧，活力光澤的肌膚馬上展現！