顏色鮮艷的布料，在紫外線的照射下，幾小時之後就會褪色，可見紫外線的殺傷力有多強。科學研究發現，皮膚衰老的原因60%就是陽光中紫外線的照射。當陽光日漸強烈，選購一支合適的防曬霜被迫切地提上議事日程。

　　spf值的選擇

　　對於防曬霜來說，spf值應該是最基本的標識。spf是防曬黑能力(sunprotectionfactor)的縮寫，測量的方法是以皮膚被太陽曬紅的時間量為准，比較涂抹或是不涂抹防曬產品的時間比例。現在，各大化妝品廠商生產的防曬霜以spf值15、25、30、50的這幾種比較常見。然而，選對了防曬指數並不代表你在陽光下就安全了，這只能保證你的皮膚不被紫外線uvb曬黑，但皮膚最危險的敵人uva卻防不勝防，它能長驅直入傷害皮膚基底層，產生皺紋引起過早老化。所以，真正的高效防曬要選擇既擁有spf指數，又有pa認證———目前國際公認的防御紫外線uva標准的防曬產品，比如丁家宜、羽西、蘭蔻等防曬霜的外包裝就明確注明了spf指數和pa能力。

　　實際上，spf達到20以上的產品都含有二氧化鈦，防曬劑在吸收紫外線的同時，對皮膚存在一定的刺激作用，如果紫外線吸收劑過量，還會成為皮膚的負擔，所以，不能盲目追求高spf值的防曬產品。

　　油膩vs清爽

　　雖然夏季護膚中防曬霜必不可少，但是很多女孩子因為怕油膩，就將這一步給省掉了。以往有許多防曬產品確實給人感覺很油，容易堵塞毛孔，造成『痘痘』，但是現在這種現狀已經改變很多了，更多的防曬產品注重的是賦予肌膚清爽感。

　　如果害怕油膩，你可以在防曬品的選擇上更加注意，比如選擇一些防曬霜外包裝上有oilfree(不含油脂)標識的。另外，掌握一些小的識別技巧也很重要。可以將選中的防曬產品輕輕地涂在手背或者虎口，如果皮膚能很快吸收，沒有油膩的感覺，沒有光光的油亮感，那麼，涂在臉上一般也是舒服清爽的。防曬霜中spf值越高的，一般也越油膩。如果你不是經常長時間呆在戶外作業，建議使用spf值比較低的，以15這個值比較適中。你可以1至2小時就涂抹一次，這樣的防曬效果同樣很好。

　　頭發也應防曬

　　近幾年來，關於頭發防曬的話題也越說越多，但是，還是沒有讓人們有足夠的重視。夏季，是人們戶外運動比較多的時候，就拿游泳來說吧！有很多人發現，在室外游泳後，頭發的顏色會變淡，發質會變差，其實這就是頭發曬傷的表現。所以，夏季對於頭發的防曬也很重要。

　　這樣，就有了美發用品防曬指數kpf(keratinprotectionfactor)的出現。市面上很多美發用品也標有spf(sunprotectionfactor)，表示產品的防曬能力，這是指對頭皮層的保護程度。kpf纔是專門針對發乾的保護指數。kpf指數分為10級，如果想對頭發而不是對頭皮進行防曬保護，應當選擇標有kpf指數的產品。比如佰草集的免洗防曬護發素就能增加頭發自身對紫外線照射的抵抗力；歐萊雅的紛瑩護發染發乳就能加強護發效果和發絲對光線的反射力。