早上醒來後，先別忙著起床。花一、二分鍾時間想一想今天的行程，讓腦筋運轉一下，再開始梳洗打扮。

　　先用手摸摸臉、照照鏡子。如果感覺乾乾的，表示洗完臉後，要幫肌膚補充水分。如果感覺油油的，在洗完臉後，要記得幫肌膚收斂油脂。

　　洗臉盡可能要用溫水或冷水，絕對不要用熱水。開始洗臉前，先把手洗乾淨，再用溫水把臉潑濕。

　　不論是用洗面皂、洗面奶、或是洗面膠，都先在手上打出泡泡。(沒有泡泡的洗臉產品也很流行，打不出泡泡不要緊張。)再把泡泡或洗臉產品均勻涂滿臉，用輕松、溫柔的手勢，以畫圈圈的方式搓磨或按揉臉部。

　　接著用水衝洗臉部數次，直到洗臉成份完全清洗乾淨為止。確定臉衝乾淨後，最好再用冷水拍洗臉部。

　　用毛巾把臉上的水按乾。不能像擦桌子那樣在臉上抹來抹去，而是要把毛巾按在臉上，把水分吸乾。

　　戴隱形眼鏡的朋友，先把隱形眼鏡戴上。

　　起床時乾乾的臉，這時就要用保濕型化妝水來拍打臉部。起床時油油的臉，這時就要用收斂型化妝水來拍打臉部。起床時只有T字部位油膩的臉，先用保濕型化妝水拍打兩頰，再用收斂型化妝水拍打T字部位。

　　如果整天都要待在冷氣房，記得擦一點高保濕精華液。如果需要美白，就要擦清爽型的美白液。如果要長時間待在戶外，一定要擦防曬品，SPF系數至少要大於15，但是SPF系數不要超過30。不需要化妝的妹妹們，這樣就可以出門了，記得橕傘或戴帽子，預防紫外線傷害。