有人說，數一數女人頸部的褶皺，就知道她衰老的程度。由此，我們可知，光滑的頸部可以是一個女人驕傲的資本。

　　因為它的光滑，我們可以宣稱自己還很年輕；因為它的光滑，我們可以向別人明示我們對自己珍愛有加。它是我們個人護理品位的一個說明，是我們注重全方位的美容保養的一個例證。

　　頸部的護理保養包括專業和日常護理兩個部分：

　　專業護理

　　目前具有專業護膚水准的美容院已將簡單的頸部護理納入面部護理范疇中，以倡導一種全方位的美容保養概念，這其中包括頸部的去屑、按摩和頸膜等基本步驟。顧客在這個護理的過程中可達到保養頸部的基本目的。

　　如果頸部皮膚已出現松弛、缺水、頸部輪廓感下降的情況，則需實施更具針對性的頸部保養步驟。

　　它包括徹底清潔、去角質——清除頸部上的死皮；頸部按摩——目的是舒緩頸部肌肉，收緊和提昇頸紋；敷用頸膜套等三大部分。頸膜套是一款專門用於頸部及胸部的青春頸胸部美膚套，具高度滋潤及活力補充作用，能為肌膚即時補充水分和營養，改善乾燥缺水的問題，重組彈力組織，令粉頸曲線恢復緊滑柔美，膚色均勻透徹，完美無瑕。這套美頸護理是現在美容院中最新型的護理項目。

　　日常家居護理

　　簡單方便的頸部操不僅可美化頸部，令頸部皮膚富有彈性，而且可緩衝頸部肌肉與皮膚的疲勞感。

　　第1步：前後活動脖頸將脖頸充分地向前後彎屈，向前要達到胸部，向後時也要讓頸部深深地彎屈，讓頭部和地面達到平行。

　　第2步：側向活動脖子向左右兩側交替轉動脖頸，使它的側面肌充分得到伸展。

　　第3步：全方位轉動脖頸用頭部畫大圈帶動脖頸，向右轉完，再向左轉。

　　第4部：用雙手內側手掌和指肚部位交替從鎖骨向上輕拉至下巴，這個動作雙手從頸部一側開始移動到另一側，重復做6?8次即可。