很多人認為衰老是從臉部開始的。卻不知道，當你的眼角仍保持細嫩的膚質時，頸部卻已初露衰老的跡象——細小皺紋的出現，使我們如臨大敵。女人毫不吝嗇地往臉上『堆砌』各類護膚品，卻忽視了對頸部的呵護。

　　護理常識

　　歲月留痕，由於頸部油脂分泌量的減少，使粗糙、乾燥的感覺日漸明顯。

　　女性從25歲起，皮膚走向衰老，最先顯露跡象的部位，就是『曝光率』極高的頸部。

　　頸部皺紋的出現，跟我們睡覺和工作時的不良姿勢難脫關系。此外，不當的肢體運動會造成頸部肌膚的老化與松弛。

　　導致頸部細紋產生的因素：

　　1、喜歡『高枕無懮』。

　　2、總是低頭做事，很少抬頭『前瞻』。

　　3、用脖子夾著電話聽筒，『煲電話粥』。

　　4、不喜歡戴圍巾，無論外面風沙『肆虐』。

　　5、重視面部護膚，忽略對頸部『呵護』。

　　6、噴灑香水，對頸部造成『傷害』。

　　7、不采取防曬措施，加速頸部『衰老』。

　　日常保養

　　定期到美容院做頸部護理，對頸部進行按摩、敷膜，使頸部肌膚加速血液循環，充分得到護膚品的滋潤與營養，顯輕皺紋的痕跡。堅持每月要做一二次護理。

　　在日常生活中，要重視頸部護理。潔面、護膚、滋養與臉部保養同等重要，為頸部清潔和涂抹護膚品時，應從頸部最底處，雙手交替由下向上輕推，以避免皮膚松弛。

　　無論天氣陰晴，出門在外做好頸部防曬護膚，避免紫外線對肌膚造成傷害。

　　tips

　　如果頸部因太勞累，無法靈活轉動，可將鹽水凍成的冰塊裹在毛巾裡，把它放在酸痛的部位，劃小圈進行冷敷20-30分鍾，2-3天即可恢復。

　　如果對頸部膚色(偏黑)不太滿意，我們還可以用土豆泥(土豆削皮煮熟搗成糊狀)加一匙植物油和雞蛋清攪勻，趁熱涂敷，可使頸部變得白皙、細嫩。如果每日服用核酸800毫克，一個月之後頸部皮膚會更加細膩嫩白。

　　堅持每天做一次美頸操：

　　1、像鍾擺一樣左右擺動頸部。

　　2、嘴脣緩緩作微笑狀，將頸部盡量上仰，直至感覺肌膚拉到最緊處，保持該姿勢5秒鍾。

　　3、在鎖骨與下顎之間，用左右手的手背輪流由內往外做上下交替輕輕拍打，既可放松肌肉，又能改善皮膚松弛的狀況。

　　選用頸霜

　　使用頸霜，要根據自己的膚質，選用含用抗皺、保濕及防曬等功效的產品，對頸部護理有效的成分：蘭花油、茴香精、人參精等具有抗氧化、保濕及賦活的功能，又不容易產生皮膚過敏現象。