已經做了七八年美容師，曾在多個知名美容院工作過的葉紅，她的容顏是令人羡慕的，保養很好，乾淨而有光澤。她是怎樣保養自己的呢？

　　SPA有功

　　SPA流行成滿大街小巷的招牌，與枯燥的充滿壓力的現代生活有關。

　　一個有著5000年歷史的『水浴』，卻在21世紀成為代表著時尚品位的美容護理項目，其中滋味可嘆可感！

　　溫暖的光源、舒適的環境、怡人的音樂、芬芳的空氣、體貼入微的呵護……感謝SPA，讓我們感受到水的幸福。眼見著水嫩嫩的女人招搖過街，這一季的繁華也算收獲不淺。

　　還有，豐胸、光子嫩膚，整形……迎接春天的時候，看我們怎樣消受這一切。

　　做個面膜水嫩嫩

　　葉紅35歲丸美美容護膚中心美容師

　　方案1：每天做一次面膜

　　我每天必做一次面膜。有點奇怪？書上說面膜不可以天天做？不是這樣的，主要看做什麼面膜。我的臉比較乾，最近天氣冷，臉上常常會掛上兩片『虹彩』，有一陣工作忙沒顧上做面膜，結果就有種辛辣刺痛的感覺來了。所以，像我這樣的皮膚，一天必做一次，有時甚至是兩次。

　　我做的是水分面膜，自己配制的。蜂蜜加牛奶——早上喝一杯牛奶，會剩下一點，就用來做面膜，美白滋潤的效果很明顯。而且，我會經常隔天做一次丸美的水分保濕面膜(一瓶300多元)。丸美的針對性比較強，調理的功能也不錯。也就是這樣子，早晨涂自制水分面膜，晚上做一次丸美面膜。做了一段時間後皮膚好多了，洗完臉之後不馬上搽乳液，也不會覺得乾癟癟的。

　　還有，洗臉的方式和洗完臉之後搽護膚品的方式都有講究，不能有絲毫的馬虎。每次洗完臉之後，我總會涂很多層東西：調理露，眼霜，精華素，水分保濕霜，防曬隔離霜，晚上還要用重生霜，要依次按順序按手法搽均勻，纔能給皮膚一個全面細致的呵護。手法正確很重要，這是臉部血液循環和護膚品吸收程度的重要一環！通常搽的時候，力度要恰當，用無名指和中指從外到裡打圓圈。是該先向上還是該向下，這倒不是很重要，重要的是，搽勻後，用手指頭輕輕在臉部按摩，促進血液循環。眼睛部位比較脆弱，通常都是從太陽穴這個位置開始輕輕彈下來。需要注意的是，一周之中有一個晚上，就不要這麼做了，要讓自己的皮膚呈休息狀態，只搽些爽膚水就可以了。

　　你問哪些品牌的面膜好？喲，我做過不少品牌，我認為很多名牌都很好，但品牌不是很重要的，重要的是看哪種比較適合你自己。很多產品都有細分的品種，像丸美就有12種，分別針對不同的膚質，你要根據自己的情況選擇。至於我，我用過玉蘭油的保濕水分霜(100多元)，丸美的水分霜(100多元)、詩曼的眼部哩(200多元)、冰哩(專治暗瘡)，這些都很好。最近聽說玉蘭油剛出的水分面膜很好，沒准哪天就會去試試，只要用了之後覺得適合自己就可以了。

　　快過節了，人很忙，這時更要注意保養。無論節前還是節後，每天拿出點時間做個水嫩嫩的面膜，會讓你的臉和你的心情一樣好！相信我，沒錯的！

　　她的皮膚很白，很細致，讓人感覺好像一張白紙，風一吹就會破的那種透明感。她的美麗秘密，是

　　自己精心營造的氛圍。聽她溫柔的聲音慢慢告訴我們吧……

　　來個HOMESPA

　　劉燕27歲國城花園住戶

　　方案2：與香薰有個約會

　　香薰美容，是我生活的一個部分。雖然我從來不覺得，它會讓我多麼美，但是，我喜歡那種感覺，那種香味帶來的愉快感覺。人們不是常說，心情愉快纔是美嘛，我想應該是這樣。

　　我常常收集有關香薰的信息，現在快成半個行家了。香薰用的精油種類可多呢，不同的花功效不同。比如熏衣草可以促進睡眠，有益身心；廣藿香有怡情和鎮靜的作用；茉莉花是愛情的催發劑；羅馬甘菊可舒緩壓力，減輕煩躁；玫瑰令人心曠神怡……對我來說，還是熏衣草、玫瑰比較適合我，因為我的皮膚比較敏感。

　　香薰的使用是十分講究的，不同的香精油使用方法不一樣，有點燃的，有沐浴的，有搽身的。搽身的精油通常要由純精油加上基礎油調配出來，直接用純精油是不行的，濃度太高，會中毒。在美容院做SPA，那種音樂縈繞的氛圍、花香怡人的環境、美容師的手法等，都會產生絕妙的享受。

　　我較少去美容院做SPA，而喜歡自己在家裡營造SPA的氛圍。你知道嗎，我們家的浴室最貴，浴缸洗臉盆都是最好的，為了香薰，我特地買了1.60米長的按摩浴缸。現在，我基本上每周都會泡一次香薰浴，好像比較奢侈，但泡完感覺神清氣爽，還有治頭疼的效果呢。據說，陳慧琳就是用這種方法來美容的。

　　香薰油有很多牌子，有些的確很貴，我現在用的是百草集的，挺好，一瓶80多塊錢，能用很久。最近有一家剛剛進駐群星廣場和銅鑼灣的plantwood，它有一款舒身緩心草本香薰劑，是粉狀的，挺不錯，放在水裡5分鍾就可以，一大包有兩小包，20幾塊，實惠好用。

　　最經濟的方法還是買香薰油來點。平常，聽音樂、看小說的時候，或者周末跟自己家人在一起，心情特別好的時候，我就會用點起小小的香薰爐，此時香氣縈繞，彌漫整間屋子，快樂也隨之飄起來，輕快而舒暢！

　　女人嘛，就是應該對自己好一點，喝喝花草茶，沐浴香薰，讓自己變得香噴噴的，變得優雅起來。常言道：最是動人女兒香嘛！

　　葉紅提示

　　美容項目對皮膚只是起到調節改善的作用，而要皮膚好，更重要的是自己保持好心情。一個人整天鬧情緒，壓抑，會使皮膚晦澀、無光、出現雀斑，再多的保護也是徒勞。還有，堅持運動絕對是真理，練練瑜珈、慢跑、玩呼啦圈或者仰臥起坐，都是有效的方式。

　　劉燕提示

　　SPA最關鍵的步驟是：放上輕音樂、沏杯花草茶、點燃香薰爐，然後在滴入香精油的浴缸中入浴。這一切，在家中都能做到。香薰浴其實很簡單，通常在家裡衝涼的時候，滴兩三滴香精油在浴缸裡，再放一杯橄欖油，這種橄欖油在萬佳、屈臣士都有賣，還可以再放一公昇的牛奶，然後入浴即可。