一雙修長、光滑、紅潤的纖纖玉手，不僅給人以健康、纖柔、靈巧之感，更能增添女性魅力。在冬季，不少人的雙手容易皸裂、乾燥、生凍瘡，使你羞於展露。此時，雙手尤其需要精心呵護。

　　1.常備潤手霜。每次洗手後及時涂上它，可補充水分及養分。另外，選潤手霜也有講究。如果手背肌膚有緊繃感及少許細紋，宜選用一些性質較溫和，含甘油、礦物質的潤手霜；如果肌膚出現瘙癢、脫屑狀況，則屬敏感乾性肌膚，宜選含有薄荷、黃春菊等舒緩成分及甘漬等滋潤劑的潤手霜。

　　2.為雙手選定幾副專用手套。在提過重的東西或搬運粗糙物品時，須戴上厚實耐磨的勞動手套；接觸刺激性液體，如洗潔精、洗衣粉之類時，須戴橡膠手套；寒冷天氣外出時，則應戴上質地柔軟的保暖手套。

　　3.用浸過清潔劑的抹布做完家務後，要用檸檬水或食醋把手洗淨，以去除殘留在肌膚表面的清潔劑裡的鹼性物質，然後抹上潤手霜。

　　4.調理好日常飲食。平日應充分攝取富含維生素A、維生素E及鋅、硒的食物，如綠色蔬菜、瓜果、雞蛋、牛奶、海產品、杏仁等，以避免肌膚乾燥。此外，還應注意鈣、銅等營養素的攝入，因為身體一旦缺鈣、缺銅，就會引起指甲無光澤、易折斷。

　　5.經常修剪指甲，防止指縫內積存污垢而破壞雙手美觀。若留指甲，應將指甲邊緣修飾光滑，並修剪成橢圓形，過尖的指甲會減少指甲的韌力，易折斷。

　　6.定時按摩雙手，以促進血液循環，防止手部浮腫。按摩時最好涂上按摩膏或橄欖油。方法為：以一手拇指和食指抓住另一手的手指兩側，輕輕地從指根拉到指尖。每個手指各做2 3次，左右手交替進行。