冬天是乾皮膚者的『難過季節』，低濕度的天氣令你無法不抓破皮膚，洗澡過後更是渾身發癢的高峰期。所以在洗澡前後，每個程序都必須小心處理。

　　反乾燥第1步用PH值較低的潔膚液

　　皮膚如果已經乾燥脫皮了，就避免用肥皂清潔，要盡量保留一層油脂在表皮上，即使用肥皂，也要選擇PH值(酸鹼性)較低的品種。含有牛油、蜂蜜成分的潔膚液通常都比較滋潤，可以選用。

　　反乾燥第2步用橄欖油做護膚品

　　如果皮膚非常乾燥，即使用了潤膚乳也還是於事無補，就可以試試涂橄欖油，因為橄欖油中的維生素A、D、E對皺紋、皮膚過敏皆有治療功效，當然這只適用於過乾的皮膚。如果只對於普通的乾燥皮膚，橄欖油可能太過油膩。此外含維生素E的用品也同樣有滋潤作用，可以多用。

　　反乾燥第3步每星期用牛奶衝身1次

　　聽上去好像很浪費是吧？其實如果每星期用1公昇牛奶洗澡可保皮膚滋潤嫩白，試試也無妨，畢竟現在牛奶並不是很貴的奢侈品，至少比橄欖油便宜多啦。在1浴缸水內加入1公昇鮮牛奶和1匙橄欖油，浸洗5分鍾。知道嗎，香港影星陳慧琳就常常用牛奶浸浴，據說效果很不錯。

　　如果實在不想泡浴的話，也可在一盆水裡加些牛奶不斷衝洗，當然，浸浴比衝的效果好得多。

　　反乾燥第4步用方糖潤膚

　　老一代人當然沒有現在這麼多滋潤沐浴露『補』身子，所以他們會放1塊方糖在1盆熱水裡，溶化之後擦身用，據說護膚指數非常高。要想效果好，放在浴缸內浸泡也同樣好用，聽說關之琳就是用的這個方法。

　　反乾燥第5步沒抹乾身體前涂浴油

　　油比乳霜容易停留於表面，可能黏乎乎的感覺會讓你覺得不舒服。在洗澡後還沒擦乾身體前，立即涂浴油或嬰兒油，以最快的速度鎖住皮膚水分，別怕黏乎乎，對你很有好處的！

　　反乾燥第6步潤膚露要潤而不膩

　　潤膚露有助於鎖住皮膚水分，所以洗澡後還沒穿衣服之前便要立即涂潤膚露，除了身體上皮脂分泌量較多的胸部和背部外，其他部分最好都涂上。如果覺得涂了潤膚露太油膩，可以抹點爽身粉『緩衝』一下。