秋冬絕對是護理手足的要緊時期！別只顧著勤勞涂抹、呵護你的臉蛋與身體，其實，乾燥皺紋的雙手、脫皮龜裂的雙足，纔是泄露年齡的死角呢！趁著秋冬皮膚容易吸收的時節，好好護理你的手足吧！

　　往往，對抗臉部的皺紋、制止身體的乾燥，大家總是秘訣、對策一籮筐；可是，在面對經常示人的雙手、或隱藏在鞋中的雙足時，卻又顯現保養中常見的惰性！以為沒人會在意你手足的美麗？因此，你會看見，潔白細致的臉龐，搭上的卻是粗糙暗沈的雙手；修長勻稱的雙腿，配上的卻是龜裂泛白的雙足！別以為沒人發現！其實，它們是讓人對你的美麗印象大打折扣的關鍵，也是泄露老化年齡的死角。

　　該如何利用秋冬的乾燥與寒冷，保養你的手足？聰穎的你真的不要放棄這樣的天時！因為冷空氣的乾燥，讓一向感覺油膩的乳霜更易吸收；由於天氣的寒冷，讓一直害怕燥熱的足浴或足套更易實行！下定決心，利用今年秋冬，計劃一季的美麗手足，期待明年春夏，好好展演悉心呵護的亮麗成績！

　　簡易手部護理的原則是隨時隨地、每天持續，也就是說從洗手開始就要注意呵護！

　　1.選擇『對』的清潔品，注意成分中以含維他命E與B為主的產品，避免鹼性過強的清潔品是主原則。

　　2.洗碗時請戴上手套，避免清潔劑的皂鹼傷害。

　　3.一周一次的去角質工作！使用手部專用去角質霜以避免過粗顆粒的刺激。

　　4.注重滋養與呵護，只要感覺乾燥就隨時涂上護手霜。白天時最好選擇有SPF防曬系數的日用護手霜，避免曬黑或曬斑的形成。

　　5.利用睡眠時間加強滋養！甚至涂上乳液乳霜後戴上手套以利吸收！或者以保鮮膜包裹雙手數分鍾，也可加強吸收滋養。

　　簡易足部護理除了每天的清潔與滋養，可以利用假日來一場完整的足部護理！

　　1.先從足浴開始，點幾滴佛手柑或茶樹精油，浸泡15到20分鍾以充分殺菌、加速血液環動，同時放松足部、軟化角質。

　　2.以去角質霜或浮石輕擦，細心注意較被忽略的腳後跟與硬皮厚繭處。

　　3.擦上滋養霜，適度地按摩以利吸收與放松，對健康也很有幫助。

　　4.可以在睡前擦上滋養霜後穿上襪子以加速吸收