女人都會與水有着一段天生的不解之緣，美麗的女人宛如一潭秋水，令人回味無窮，有愛的女人柔情似水，使人心醉神迷。

　　然而風清氣爽的秋季，雖然心曠神怡，但隨着空氣中溫度和溼度的降低，皮膚上油脂和水液的分泌量逐漸減少而變得乾燥起來，空氣中無數個水滴正在慢慢地飄逝，美麗水靈的女性皮膚承受着乾涸的煎熬。

　　中國傳統醫學認爲，由於秋季氣候過於乾燥，最易損傷人體的津液，因此秋天的女人尤其須以水爲友，與水爲伴，急需水的滋潤，水的呵護。

　　美容之術很簡單：多飲水、飲涼水。保持一定的飲水量，不僅能有效地改善機體的新陳代謝和血液循環，促進體內代謝產物的排泄，而且可調節皮膚的pH值，維持皮脂膜的穩定。因此切莫等口渴身體出現缺水信號時，纔想到飲水。

　　飲水養膚美容以飲用涼開水效果最佳，因爲沸水經自然冷卻至20℃～25℃時，溶解在水中的氣體會較煮沸前減少二分之一，水的內聚力增大，分子間隙趨於緊密，表面張力增強，此時與人體細胞內的水分子結構非常接近，具有很高的生物親和力，容易滲透到皮膚組織內部，有利於補充皮膚中水分的不足。