為了特定治療的目的,可組合不同的水療程序,在許多中心,這些治療項目都是整套出售。我們應該注意的事是，為達預期的目的，應該在一個禮拜到十天左右近行一次水療。

　　預防醫學：

　　我們更進一步談到世界衛生組織(WHO)對[健康]兩字的定義：[所謂健康不僅是指個人身體沒有疾病,而且還包括了身體.心理.以及社會層面整體的袼和安適,]而水療治療可以符合這些目標。水療不僅是-連串的治療程序，而且在水療中心，人們可以驗證與實踐健康生活的理想與原則。此外在中心的療程，可讓他們暫時免於俗務與社會的壓力。

　　為保持身體健康維系良好身材，必須考量多種因素，譬如說攝取低卡路裡飲食，運動，刺激血液循環與淋巴循環，松馳緊張肌肉，多休息，這些都是水療的部分。號外，水療還可經由皮膚吸收各種礦物質與稀有原素，恢息復細胞內部的平衡；可借由淋巴循環的滲透與刺激排除毒素，具有持續恢復體能的效果。

　　水療治療最普遍的應用在預防特殊疾病，例如心髒血管病變與對抗疲勞。在這些治療中，[維系良好身材]的治療大多數屬於減輕壓力方面的治療；由於人體內部所有器官都與皮膚上反射區域保持互動關連，因而水療的水床在治療過程便可產生安撫的效果，由此減少人體腦部與脊髓的血液總量。

　　抵抗壓力

　　所謂壓力,是指人體遭遇的侵犯，以及人體對這些侵犯保持的回應態度。一般而論，人體對外在加諸的所有事務的回應並不明確，人總是生活在一種維持生存所必須的永恆壓力之中。人體的自然平衡始終受到外在壓力因素威脅，為了因應這種威脅，人體內部會自動釋放一連串精神性荷爾蒙，也就是所謂的適應癥候群。

　　每一個人與生具來都具有適應能力，每個人在應用這種有限能力資源時，用量多寡因人而論。如果欠缺這種適應能力，將伴隨其他病微而產生老化。水療機抗壓的設計使能提供舒解壓力。

　　瘦身

　　水療治療也同時具有瘦身效果。及只是水療治療並不足以減輕體重，關於這點無庸贅述。攝取低熱量飲食、運動、以及態度的改變，纔是瘦身根本之道，而水療不過是整套方法中的組份。在減輕體重方面按摩與海藻的使用，的確有功效。水墳的變化以及蓮蓬頭，浴缸的機械動作，在細胞與細胞之間形成按摩動作，甚至於可以刺激細胞內部。當細胞閃脂肪受刺激而釋放出一後，很容易就會因為運動而燃燒。借著除去皮膚表皮的滲透,而完成阻塞的逐漸排除。因為如果肥胖，人體內部液體的循環便會減緩，水療治療有助於松馳體內液體，所以在治療期間，體內流動的水份總量大約增加百分之三十。

　　上述現象對減少體內脂肪團具正面功效；所謂的脂肪團，是指人休組織內，或組織與組織之間的街接脂肪細胞團群群。借著改善體內液體循環，這些寄生的脂肪被釋放出來而消耗殆盡。

　　水療可以加速體內脂肪與糖類的新陳代謝作用,這是眾所周知的事。可是我們欲不要忘了水療在心理上造成的優勢，因為在水裡，尤其在海水裡，對身體的位置態度時常修下，這些修正會使受療者產生信心，而這些信心常是休重過重的人所欠缺的。

　　由於水壓與浴缸及蓮蓬頭機械動作所形成的變化，在細胞與細胞間產生按摩，在細胞內部引發刺激。對局部組織脂肪肪而言，水療治療是借有的效果，而這種消耗用脂肪的效果是可以測得，事實上，水療治療在入體外型上並不足以完成瘦身的功能，但在減少外型尺寸方面，消耗脂肪效果的確可見。事實上，這種療效可見於體積的減少，而非脂的降低。體內組織脂肪真正的減少僅可經由可適度的營養與運動而獲得。