如果你是個時尚先驅，穿著最Hit，打扮最In，應該不會不知道SPA！如果你是位崇尚自然，具有高度環保意識，講求有機食物純淨的人，SPA對你而言也一定不陌生！SPA正以凡人無法擋的超級魅力，席卷全人類的視覺、聽覺、味覺、觸覺、感覺，創造一種身心零負擔，環境零污染的生活形態。 　　 　　

　　從字義上來看，SPA原為比利時阿德南斯森林中的小鎮名，此地蘊藏豐富的礦泉，自古人們便飲用它的泉水來治療疾病。時至今日，SPA已演變成休閑、養生、美容的代名詞。

　　現代人的解壓靈丹

　　為什麼Spa能讓一般大眾愛上它，而且十分容易上癮呢？在21世紀來臨前夕，人們身心靈均遭受到前所未有的考驗：追求更高層次的生活品質、向往更優渥的物質享受，在來自家庭、工作的各方面壓力下，身心俱疲地默默忍受責無旁貸的既定事實，靈魂可能都墮落到崩潰邊緣，這時SPA就會展現神跡，一種比『戒除』還棒的效果讓人徹頭徹尾改變。

　　一般人最熟悉的SPA形態，可能是附設於飯店或度假村內的，本來是為了輔助招攬飯店生意，不過因為有些經營得實在太成功，到後來喧賓奪主，知名度比飯店本身還來得高。此外，針對都會男女所設計的Day SPA，目前在世界各地都如雨後春筍般地興起並受到歡迎，這種在一天之內就可完成享受的SPA，一周一次或兩次就近造訪，花2、3個小時即可獲得全方位的呵護與放松，真可稱之為『水泥牆中的樂園』。另外像日本的湯，還有以色列或加州的泥浴，利用水療和泥浴等較浮動的輔助設計來完成療程；此外更有針對時下年輕人味口所推出的New Age SPA，設計些運動式的療程，如競走、水中有氧等，配合高科技儀器，連想曬出一身均勻膚色，只消躺在日光浴機中即可。而如果你選擇了Health SPA，就要有當苦行僧的心理准備，3餐的低卡低鹽食譜及8小時的健康課程，讓你『不享瘦』都難。最後就是Luxury SPA，一種一個禮拜一個人需花萬元的課程，有專業的療師從頭到尾服侍，夠尊貴吧！

　　五花八門點將錄

　　在知道了SPA的種類後，你或許會很好奇，SPA裡到底有多少名堂，能讓各種消費族群群趨之若鶩？在國外的SPA裡，設備可炫得很，尤其在東南亞，有為神仙眷侶設計的雙人SPA房、更衣室、花澡池、雙人按摩床、戶外休憩臺，在享受之餘不忘小倆口的私密。而如果你只想單獨享受一人世界的悠閑與放松，屬於男人的重頭戲可就多了！首先，你絕對要換上當地SPA提供的袍子，不管是歐洲的大棉袍或東南亞的臘染衣，都舒適至極，然後來段全身去角質，將平常不注意的粗硬皮脂去掉，再用植物性果泥裹膚，經衝洗後，在燙熱的按摩池裡泡泡，待毛細孔張開，跳進冷池裡，一冷一熱，包准讓人精神百倍。有時間的話，修修手指甲、腳趾甲也是不錯的選擇，再不然頭皮按摩、腳底按摩，最後是全身按摩，這樣一場享受下來，不用喝紅牛，精神也自然為之一振。

　　10個SPA帶給你的意外禮物

　　1.幫助你養成每天至少喝8大杯水的習慣。

　　2.讓油、鹽、糖等調味品慢慢遠離你。

　　3.慢慢拋棄熬夜，回歸早起早睡的規律生活。(至少你賺到了看日出的機會和一臉好皮膚)。

　　4.可樂會被白開水替代，咖啡也終將被茶取代。

　　5.你將會變得更愛純淨自然的人、事、物。

　　6.在洗澡時，可能1小時都不夠，一些平常的日行公事，你都將重新看待。

　　7.你會更關心注意周遭，生活不再冷冰冰地一成不變。

　　8.運動對你會愈來愈重要，每周都有被按摩的欲望，每天都會天馬行空地冥想20分鍾。

　　9.你會開始喜歡逛花市、買花種樹來美化生活。

　　10.最重要的是，你會迫切地開始存錢，籌備每半年一趟的SPA之旅。