很多人會在炎炎夏日裡打赤腳，不只因為貪圖涼快，有的鞋也不適合穿襪子。可如果你還是像平常一樣，只在洗澡時潦草洗一洗腳，聽任腳部的皮膚乾燥、龜裂，形成厚厚的繭，怎能奢望它們以令你滿意的完美形象，來襯托你美麗的倩影呢？

　　告訴你一個很簡單有效的腳部保養方法吧，好好打印收藏起來，作為臨時抱佛腳的『足部保養聖經』。

　　為了使腳部皮膚更平滑，每天將腳部清潔後一定要擦上乳液，最好是腳部保養專用的。如果為了使皮膚更平滑，先讓雙腳在熱水裡泡幾分鍾使角質軟化，水中最好加些精油(如茶樹、熏衣草等)，可以殺菌及促進血液循環。然後用角質霜搓一搓，按摩整個腳部，尤其繭較厚的地方更要多搓揉幾下；通常腳部用的角質霜顆粒都比臉部或身體用的角質霜顆粒粗，買的時候要注意一下產品標示。還有搓的時候如果怕手過度刺激，建議戴上手套。

　　去完角質，老廢的死皮細胞被清除後，這時肌膚摸起來會很光滑，感覺細致極了，但是不要開心得忘了趕快擦上乳液(或霜)，因為這時新生的細胞正需要大量的養分滋潤，如果要讓營養吸收得更好，可以再穿上棉質的厚襪子約15分鍾來增加效果。

　　在夏天裡如果要讓你的腳走起來更輕盈，不妨在擦上乳液後再噴上具止汗、除臭作用的噴劑，通常都加了薄荷，感覺涼涼的，使您有如漫步在雲端，舒爽極了！

　　另外，還有最重要的工作--『修趾甲』。腳趾甲要經常修剪，盡量讓它們看上去整齊美觀，不然不但令腳ㄚ子看起來很丑，也很容易感染細菌或嵌入腳指的肉裡引起傷害，影響步行。

　　如果以上這些都做到了，就為腳趾甲擦上與鞋子相配的護甲油或指甲油，為腳ㄚ子劃上美麗的句點吧！