炎炎夏日，出海暢泳無疑是最佳消暑法。大家在穿上泳衣前，為免暴殄天物，最好先為身體發膚作好准備。以下八項美容貼士，教大家在炎夏如何以最佳姿態示人。

　　繽紛美甲

　　纖纖十指，總要添點顏色纔夠夏日。涂甲油前需注意指甲的健康狀況，將數滴杏仁油放入暖水浸泡雙手及腳部，或於睡前清除四周的乾皮。若喜歡更花巧趣致的款式，不妨到專業的Nail Salon，讓專業人士為你設計獨一無二的美甲。

　　防曬工夫

　　即使足不出戶，陽光中的紫外線亦能透過窗戶來傷害你的肌膚。日常生活可選擇含SPF5至15的產品，戶外活動時則需要較高的防曬度，來阻隔陽光中的UVB，避免黑斑或雀斑的出現。一般來說，SPF15已能達至三百分鍾的防曬，因此只要每隔數小時補涂產品便可，但緊記避免在正午12時至下午3時曝曬。

　　防水『妝』備

　　進行戶外及水上活動時，汗水和油脂易令妝容溶掉。想妝容持久，應從打底技巧入手。將含控油成分的底霜，涂在T字位，然後抹上含防水配方的粉底。乳霜狀的眼影及胭脂特別適合夏日使用，即使混入汗水也不易令妝容化開。

　　明眸再現

　　強烈的紫外線會刺激眼睛，嚴重的話會引致頭痛、頭暈或刺痛。一副優質的太陽眼鏡無疑大派用場。灰色或灰綠色的鏡片可阻隔紫外線，購買前應向專業視光師查詢，確保它符合防UV標准1067.1。為保護眼部四周肌膚，涂上含SPF的眼霜最適合。

　　身體磨砂

　　要曬得一身漂亮均勻的古銅色肌膚，一周兩次的身體磨砂很重要。沐浴前用磨砂產品以打圈方式按摩全身，特別注意手肘、膝蓋及腳跟位置，若肌膚太敏感的話可於涂皂液後纔磨砂。對於背部容易長出暗瘡或粉刺的膚質，可用粗鹽代替磨砂膏輕輕按摩背部，其抗菌特質有助改善情況。

　　淡素娥眉

　　在夏日多汗多油的日子，淡素娥眉無疑最適合。具防曬功效和自然色澤的潤膚霜，是近期外國彩妝師愛用的新嘗試。眼妝可選用自然而略帶閃耀效果的顏色，以突出眼部輪廓。另不妨以乳霜或者喱狀的胭脂代替舊有的粉狀，效果會更貼面和自然。最後，撲上碎粉並為櫻脣添上跟脣色接近的色調或單以透明脣采來制造簡單的亮澤感。

　　曬後護理

　　曝曬後，應先飲用大量清水來補充身體所流失的水分，繼而來個花灑浴?走所有防曬產品。用含紓緩成分如蘆薈的沐浴乳，有助鎮靜肌膚。再涂上具修護功效的曬後護理產品，可防止肌膚出現脫皮的現象，令古銅效果更持久。

　　瘦身纖體

　　各大品牌的纖體產品無疑是普天下貪靚懶人的恩物。無奇不有的纖體產品，以香熏香味來感應消脂一類最受歡迎。產品藉由各種香熏及香料配方刺激大腦交感神經，促進體內特殊的UCP蛋白質融化從而燃燒脂肪；另一主要成分咖啡因則滲透肌膚底層來分解脂肪。