以下，就是7項你要立刻戒除的美容頭號惡習。當中，有些可能會比較瑣碎，但亦有一些絕對會危害你的皮膚或外觀。細讀一下嗎？憩嘴脣這或許可以令它濕潤一陣，但經常舔嘴脣最終卻地使它更乾和更易破裂。事實上，口水蒸發掉後口脣便會變得乾燥；尤其當你在戶外的時候，口水就一片放置在脣上的玻璃一樣，加強了太陽的殺傷力。為什麼身邊不常備一支潤脣膏呢？它最好是含有UV成份的。與化妝品同眠那是罪加一等——因為這代表你亦沒有洗臉！整天的塵埃和粉底足以令你的毛孔堵塞；皮膚也因此受到刺激而出現粉刺或暗瘡。此外，眼睛上的隔夜化妝品，亦會令你的眼睛在第二朝腫脹起來，以及較易患上眼腺炎。不在自然光線底下檢查化妝浴室或睡房內的人造光線，會制造影子，令你不能夠看清楚涂在臉上的遮瑕膏和粉底。所以，在早上化妝後，應到自然光底下(站在沒有開燈的房間的窗口附近則可)對鏡細看-尤其是在顎骨和頸之間，不應有明顯的分界線。涂上過量胭脂如果在平時上班前離鏡子五步，已察覺到臉上的胭脂，請你再涂均一點，或改用較為自然的顏色。事實上，胭脂的作用是使你的面色看來突出你的輪廓，而不是向所有人宣布：我要去參加舞會了！經常使用同一種顏色的脣膏好了，好了，這不算是真正的罪行。但是每位女性都有不止一種令她看起來更好的脣膏顏色。一年都在用同色的口紅，只能說明你的乏味。不涂防曬霜其實，這纔是唯一不能夠原諒的美容惡習！停止等待能夠把皺紋擦掉的神奇面霜，你應該做的就是防止它的出現。最有效的方法就是對抗陽光，即使在冬天。事實上，現在很多護膚品，包括潤面霜脣膏等，本身已包含了S.P.F.的成份，一點也不費功夫，所以你沒有理由不涂防日露了。