麥當娜：衣食住行有節制

　　作為赫赫有名的流行歌手和電影明星，她對自已的衣食住行是很有節制的。其主要食物是蔬菜和米飯、水、水果和蔬菜汁。她睡眠充足，起床後總要做一小時體操，然後用早點，再跑步1.5公裡，她宣稱從末沾過毒品和安眠藥。

　　簡-方達：少用化妝品

　　她不但兩次獲得奧斯卡最佳女演員獎，還被公認為健美女王，她創造的『簡·方達健美操』已馳名全球，她對化妝的見解也有獨到之處：『少用化妝品對身體有好處，我平時很少用化妝品，但我注意眼部的化妝，我本人不喜歡濃妝。我認為男人其實並不喜歡女人的濃妝艷抹。』

　　吉娜-洛勃麗季達：『毛孔開關法』

　　她是意大利的著名影星，她因扮演《巴黎聖母院》中吉卜賽女郎艾絲米拉達而得到億萬觀眾的稱贊。她美容的方法很獨特，自稱為『毛孔開關法』。她說：『我平時用橄欖油去除臉上的化妝品，用熱毛巾使毛孔張開，並清洗乾淨，然後用冰塊和冷水敷面使毛孔閉合，這是一個簡單而絕妙的護膚方法。』

　　斯蒂芬-鮑爾斯：自調混合化妝品

　　她曾這樣說過：『我最喜歡的美容品是一種商店裡買不到的化妝品。我的做法的將一份咖啡冰淇淋和兩份蜂蜜在一起，把皮膚洗乾淨後，均勻地涂上這種混合物，如果有可能的話，躺下來休息20分鍾，使其乾燥。這樣可使皮膚光澤、柔軟，然後用溫水把涂在臉上的東西洗掉。』

　　伊麗莎白-泰勒：冷熱法加薄菏油

　　她雖已年過60，卻依然容光煥發，美艷動人，她保護面容的方法是：把熱毛巾敷在臉上和脖子上，待皮膚發紅後，涂上一層薄荷油，15分鍾後把這層油擦掉，再用冷水洗臉，這樣可以保持皮膚的韌性和容顏的美麗。