１．入夏就要加強身體鍛煉，因為冬季體重多少有所增加，最好練一套健美操。別忘了要少吃油炸食物。為了能穿上心愛的連衣裙，請你積極鍛煉身體。

　　２．去買一瓶潔膚霜吧，以使臉龐變得柔嫩清新。因潔膚霜能在徹底清潔皮膚的同時使皮膚柔潤，請每晚洗臉時別忘了用。

　　３．注意眉形，可把雜亂多餘的眉毛拔掉。這樣可使您在夏日神采飛揚，顧盼生輝。

　　４．切兩片黃瓜放在閉起的眼睛上，如果在拔眉毛後眼皮有點紅腫，黃瓜也可減輕紅腫，令您恢復愉快的心境。

　　５．洗頭時請用護發素，並讓它有充分的時間滲進頭發內，然後用溫水洗淨。這將有助於您保護秀發，使它少受驕陽的損害。

　　６．秀發梳理好，不要讓它打結。如果用風筒吹風，最好小撮小撮地吹，用刷子輕柔地卷，以免頭發斷裂發黃。用圓刷子和手槍式風筒做發型效果更佳。

　　７．穿裙子就要露腿，腿上的毛長了就難看，可用脫毛霜將毛脫去。

　　８．榨半個檸檬的汁，衝一杯清新的飲品，對您的皮膚大有好處。

　　９．剩下的半個檸檬可用來擦手肘部位，能收到漂白、柔軟皮膚之效。

　　１０．把長指甲修剪好，並打磨光邊沿。

　　１１．夜睡前應倒一盆熱水泡腳，然後用浮石擦去腳上的硬繭厚皮，並抹一點使皮膚嫩滑的護膚油。

　　１２．別忘用太陽油，白色的雙腿幾個小時就會全變黑。