在季節轉換的時刻中，T字部位的保養，就特別顯得格外的重要，其中『控油』就是第一要務！

　　如果說：『在亞洲100位18到40歲的女性中，就有90位有著T字部位出油的煩惱。』，這一點也不為過，因為絕大多數的人皮膚是屬於混合性，也就是兩頰比較乾，而T字部位較油的皮膚狀況。

　　當然T字部位出油和個人體質、荷爾蒙分泌有著密不可分的關系，但是T字部位容易出油，相對的毛孔就比較粗大，並且常伴隨著黑頭、白頭粉刺更讓人恨得牙癢癢，看來出油的狀況，真的是得好好地處理它，那究竟有什麼方法可以有效的控制出油呢？

　　適度的保濕

　　T字部位出油，使皮膚看起來油亮油亮的，並不表示你就不需要水分的滋潤！水分的需求在此時其實是更加重要，如果沒有給予肌膚適度的保濕，很容易讓肌膚因缺水而產生老化現象，『平衡油脂分泌』是最終的目標，但要特別注意選用保養品的種類，以質地清爽具有保濕調節油脂成份的產品為主，過度的保濕會影響及阻塞毛細孔，反會導致適得其反的效果。

　　保持臉部的清潔

　　因為在T字部位處，與兩頰比起來，分布著較多的皮脂腺，所以在洗臉清潔時要特別的加強，並不是要你用力地去搓洗它，而是需要在鼻子及前額和下巴處稍稍加以按摩，將附著在臉部及較粗大毛孔上的污垢徹底清洗乾淨，帶走多餘的油脂，讓肌膚恢復正常的呼吸。

　　選用臉部清潔產品時，可考慮使用混合性皮膚的產品來平衡油脂分泌，這類產品在洗後會覺得T字部位很清爽，而兩頰也不會過於乾燥。如果有使用面部磨砂膏或去角質類的潔膚品，大約每星期使用一次即可，千萬別過度使用，以免刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

　　飲食與生活作息

　　當壓力過大、情緒緊張、生活品質便差、身體疲憊及荷爾蒙失調時，肌膚就會出現失衡的狀態，對於T字部位而言，出油的現象就會立即變得更為明顯。當你熬夜或月經來潮之前，皮膚的狀態最敏感也較差，因為體內荷爾蒙分泌會呈現暫時性的失調，所以如果能避免不正常的生活習慣，有充分的睡眠，會對維持荷爾蒙的正常分泌有很大的幫助。

　　飲食方面，是會間接影響皮膚的狀態，例如常吃辛辣、油炸的食物，易使皮膚燥熱，但是並非人人如此，可是如果這些食物的確讓你皮膚出油得緊，那麼少吃為妙還是唯一的上上策，此外多喝水、多吃新鮮蔬果，以攝取維生素及礦物質，這些都是美膚不變的鐵律！

　　調理出油狀況

　　試試使用面部精油作長期調理，建議可以使用茶樹或尤加利樹精油，兩者都有淨化肌膚、抑菌及排出阻塞物的功效，能溫和的調理、平衡肌膚狀況，但是最好諮詢合格且有經驗的芳療師，請他為你調配。如果很不幸你的出油狀況過於嚴重，可以求助於藥物的醫治，能減輕狀況。

　　『站在醫學的角度上而言，因過度的油脂分泌而產生紅腫的現象，就應該稱為脂溢性皮膚炎。』藥物方面以外用為主，可以使用『腎上腺皮脂類固醇』、A酸來控制及改善出油的情形，這類的藥物具有抗霉菌、殺菌的功效，但一定要請教醫生，別自行亂買亂涂，以免產生副作用，只有醫生能針對你的情況來決定劑量的多寡及使用的次數。

　　上彩妝時的避油法

　　上了妝最討厭T字部位泛油光，這樣子會讓整個妝容毀了一大半，最好的方式是可以在上妝前，選用一些專門為T字部位而設計的凝膠或乳霜，有些產品可以在妝後使用很方便，或者可以直接擦上去油的粉餅，來減少泛油的機率；『吸油面紙』也是一個非常好的辦法，這個亞洲的特產，能適時、隨時隨地吸走多餘的油份，也不會影響妝容，相當實惠好用！