夏日的陽光來得直接、濃烈，讓人無處可躲，要想在如此“嚴峻”的形勢下全身而退，做個“白”美人，對你的防曬技巧可是個大考驗，下面就來看看美白專家的建議吧！要真正做到防曬首先要了解紫外線是如何傷害皮膚的.

　　在防曬品的廣告宣傳中，我們常聽到抗UVA射線、UVB射線，這正是紫外線中含有的兩種傷害皮膚的射線，它們的“個性”不同，對皮膚的傷害也不一樣。UVA射線全天都有，它的波長較短，穿透力卻很強，可直達皮膚的真皮層。它的傷害表現得比較緩和，先是膚色變紅，但沒有多久就會由紅轉爲黑。最主要的UVA射線會嚴重破壞真皮的膠原纖維，使肌膚缺水、老化，喪失彈性，嚴重時會造成永久的傷害。在日常生活中最容易遇到UVA射線，所以它又稱爲“生活紫外線”。要想拒絕它的傷害，選擇SPF15至SPF22的防曬品就可以了。

　　UVB射線可穿透表皮，使皮膚變得粗糙，產生皺紋、色斑。最具殺傷力的時段是早上10：00到下午2：00。在海邊、草地等陽光折射率強的地方，UVB射線也最強，所以UVB又叫“休閒紫外線”。防止UVB射線傷害，就要使用SPF30至SPF40的防曬品。

　　怎樣選擇使用防曬品的SPF值

　　SPF是英文“SunProtectionFactor”的縮寫。SPF值越高，防護時效越長。一般人沒有任何防備地站在陽光下面暴曬，15分鐘皮膚開始出現紅斑，如果你選擇的是SPF20的防曬霜，你在日曬下的安全時間就是15×２0＝300分鐘，以此類推。當然，皮膚在陽光下的承受力是因人、因時段和緯度而異的。所以選擇什麼樣的防曬品，要根據你在戶外活動的時間及陽光的強度來決定。在辦公室裏工作的白領，只要使用SPF15至SPF25的防曬霜就足夠了。而外出辦事、逛街和休閒旅遊時，最好選用SPF30以上的防曬品。

　　選購美白產品的TIPS

　　1、若正好準備購買全系列保養品，則不妨購買兼具保溼、淡斑、除斑及抗氧化功能的全套美白產品；若新的保養護膚品正用得合適，不妨只添購高效濃縮的美白精華液，搭配於日、晚霜之前使用。

　　2、若平時有足夠的保養時間，則不妨選擇面膜、按摩霜等美白產品；若缺乏耐心或沒有時間，則選擇洗面乳、爽膚水、面霜等三至四種美白產品，早晚按步驟保養。

　　3、在選準一種品牌的美白保養品之前，一定要深入瞭解該種產品的成分及功能，如有可能先索取試用品，試用一至兩天，觀察該產品是否適合自己的膚質，在無過敏的情況下便可考慮購買。

　　防曬品使用的誤區

　　1、我的皮膚已經曬黑了，再塗防曬霜也沒用了！

　　錯！當皮膚有變黑、乾燥、脫皮和缺水的現象時，就表示肌膚已經被曬傷了。這時仍然可以擦防曬品，而且更需要防曬品的呵護，同時配合使用一些曬後修護類產品。

　　2、SPF值越高，防曬效果越好！

　　錯！根據美國皮膚科學會研究顯示，SPF15的防曬霜已能阻隔90%以上的紫外線。選購防曬霜要根據季節、地域及個人需要。

　　3、我天天坐辦公室，偶爾出去一次沒塗防曬霜，沒事！

　　錯！要知道一次沒有做任何防護工作的暴曬，也可能對皮膚造成永久的傷害。

　　4、我有UV功能的太陽傘，不用塗防曬霜了！

　　錯！大部分的紫外線都能穿透太陽傘照射到皮膚上，地面和水面也會反射紫外線，因此即使是使用太陽傘，也要使用防曬霜。

　　5、只有面部肌膚才塗防曬霜，其他地方的皮膚不怕陽光！

　　錯！除了臉部之外，最容易受到紫外線傷害的是雙手。另外頸部後側、肩膀、手背和腳背等部位也容易受紫外線的直接照射，只要是暴露在陽光下的肌膚都要塗抹。嬌嫩的脣部也應塗上有防曬作用的脣膏、脣彩。

　　6、我早上塗過防曬霜了，沒問題！

　　錯！要知道防曬霜的效力是有一定時間限制的，別以爲抹了就一切OK了。夏天天氣熱，容易流汗，將防曬品沖掉，補擦的工作就很重要。一般做戶外活動時，爲持續保持防紫外線的效果，每2到3小時就需補抹一次。游泳後更應隨時擦乾水分，重新塗抹防曬霜。當你覺得皮膚有點悶熱感或是有點疼痛時，就該停下腳步，擦擦汗、補補防曬品了。

　　正確使用防曬品步驟

　　陽光弱、暴曬時間短的時候：

　　(1)清潔皮膚；

　　(2)一定要用化妝水；

　　(3)如果是乾性皮膚，適當抹一點潤膚液；

　　(4)擦SPF15的防曬霜。

　　陽光猛，暴曬時間長的時候：

　　(1)至(3)步驟同上；

　　(4)用SPF15以上的防曬品；

　　(5)每兩個小時補擦防曬兩用粉餅。

　　曬傷後的正確處理方法

　　迅速鎮定肌膚很重要

　　在曬了一天之後往往會感到臉部、身體通紅髮燙，這時曬後的鎮定保養對肌膚來說就變得很重要。你可以用化妝水將化妝棉完全蘸溼，放在冰箱冷藏約10分鐘後取出，輕輕拍於臉部發紅、發燙的部位；對於鼻尖、額頭與雙頰等容易脫皮的地方，更可以用冰涼的化妝棉敷上十幾分鍾，讓冰涼的化妝水安撫肌膚，並迅速補充表皮流失的水分。至於肩膀、背部及胸部這些面積大的地方，你可以用紗布蘸些生理鹽水或清水，待冷藏冰涼後，敷於刺痛部位，約20分鐘後取下，可以消除灼熱感並且恢復精神。

　　曬出雀斑怎麼辦？

　　雖然曬後膚色變黑是多數女性感到擔心的事，但最令人苦惱的事莫過於曬出一臉的雀斑、黑斑。要對付這個問題，你必須補充大量的水分與適量的維生素C，防止水分快速蒸發，並且每天都要做好美白的工作。建議使用：AUPRES歐伯萊曬後護理凍蜜、資生堂曬後修護霜。