作爲一位舉止優雅的氣質美人，你當然不希望口腔異味使你的魅力大打折扣。衆所周知，大蒜和洋蔥是口腔異味的最大來源。但事實上，真正的罪魁禍首，其實是由於口腔過於乾燥，而導致細菌在口腔內滋生繁衍，引起口臭。以下就是幾個最容易引起口腔異味的原因：

　　1.運動：會造成強烈的口腔異味，叫旁人吃不消！

　　2.藥物：許多藥物引起的後遺症之一，就是口臭，這些藥物包括抗抑鬱藥、避孕藥等。

　　3.精神緊張：使得神經末梢主要刺激唾液分泌的那部分停止工作。

　　4.酒精：雖然酒精屬於液態物質，但它亦爲高揮發性物質，容易引起口臭。

　　5.節食：食物可以刺激唾液的分泌，因此減少食物的攝取，相對地就會降低唾液的分泌量。

　　那麼，如何來對付口腔異味呢？除了刷牙以外，你可以：

　　1.試試口服芳香劑，或者口氣清新劑，在餐後服用效果會更好一些。

　　2.細菌會滋生在你的舌頭後方，因此可以使用牙刷清潔該處，並伸出舌頭做徹底清潔，保持舌頭的乾淨。

　　3.食用無糖口香糖或喉糖。

　　4.如果有時間，每小時飲用一點開水。

　　按照上述做法，相信你會逐漸避免或消除口腔異味，輕輕鬆鬆地做一個自信的氣質美人。