眼下正風行海外的食品浴，裡頭用到的那些蔬菜、飲料、調味品可都是在超市裡便能買到的尋常玩意。有哪些？看看就知道了。

　　蕃茄浴

　　美國佛羅裡達州最近十分盛行蕃茄浴。蕃茄富含維生素、磷、纖維素等營養物質，因而，當地居民認為蕃茄具有嫩膚功效。

　　方法：將蕃茄汁加入少量酒精、硼酸進行拌和，然後倒入水溫適宜的浴池中即可。建議浸泡時間為25分鍾。

　　黃瓜浴

　　黃瓜浴是法國許多地方盛行的另一種沐浴方法。黃瓜汁含柔軟的細纖維素，有促進腸道毒素排泄和降低膽固醇的作用。含有的丙醇二酸能抑制糖類物質轉化為脂肪，可控制身體肥胖。另外，黃瓜汁裡的鉀鹽、維A和維E、微量元素鈣、磷、鐵及糖，更能促進皮膚光潔柔嫩。

　　方法：把黃瓜汁加入適度的溫水中，將全身浸在其中。實踐證明這種黃瓜浴能使肌膚細膩、光滑，保持窈窕的身材。

　　葡萄酒浴

　　法國波爾大學的科學家認為，葡萄糖富含營養物質『多酚』，其抗衰老能力是維E的50倍。有人將葡萄酒用於沐浴中，取得了驚人的養顏功效。

　　方法：在大木桶或浴缸中倒入葡萄酒，然後將身體整個浸泡在裡面，就像洗普通的澡一樣。浸泡一會兒後，用雙手輕輕按摩全身，直到搓得身體微微發熱。這時，你渾身會有一種輕松舒服的感覺。

　　檸檬浴

　　檸檬酸甜可口，入口有清爽的感覺。檸檬曾被人譽為『美容果王』，自古便是歐洲人護膚的佳品，現在更為歐洲佳麗所推崇。檸檬去污能力強，又不傷害皮膚，有益於肌膚滋潤白皙，尤其適合暗瘡、粉刺患者。因為暗瘡、粉刺患者面部油脂通常較多，極易沾上大量灰塵和微生物，從而阻塞毛孔，引起皮膚發炎化膿。而經常洗檸檬浴則可使毛孔處於通暢狀態，利於排汗，對粉刺患者有良好的治療效果。