周軍：（1993年超模大賽冠軍）保持好心情，不生氣

　　美容大法：我平常對皮膚的保養非常簡單，最普通的程序：洗面、爽膚，然後涂潤膚霜。最注意的保養部位是眼睛，那裡是年齡的大敵，稍不留神會出現細細的皺紋。沒有活動的時候，我會素面朝天，讓皮膚自由地呼吸。

　　如果一定要說有什麼獨門秘方，那便是保持良好的心情。心情好，精神就好，整個人馬上容光煥發。

　　飲食經：我很少吃主食，因為主食糖分含量高，形成脂肪的機會多。其他則百無禁忌。

謝東娜：（1995年中國超模大賽冠軍，同年獲世界超模大賽第四名）我是水果泡大的

　　美容大法：模特的美是一種時尚的美，它包括發型和首飾的搭配等等。在T型臺上，我化妝的重點在眼睛和嘴巴上，因為眼睛是心靈的窗戶，在臺上最顯眼。生活中我願意自己清清爽爽、乾乾淨淨，每天淡妝示人，畫畫眼線再涂點睫毛膏。每天晚上我會很認真地把皮膚清理乾淨，然後涂上保濕液。每星期做1次海底泥面膜。不同的季節選用不同的護膚品，像冬天就用一點油質乳霜。我還死守一個美容秘方：

　　用少少的鹽，兌水化開，在臉上按摩，然後衝乾淨。這個古老的秘方用來對付青春痘，特有效。

　　飲食經：1、我是水果泡大的，酷愛吃各種水果。2、吃飯前喝一杯清水。掌握這兩條格言有百利而無一害。

　　岳梅：（1998年中國超模大賽冠軍）保養從睡眠開始

　　美容大法：我的原則是盡量少化妝，演出除外，保養倒是很重要。

　　現在我用的護膚品是SKⅡ，比較舒服。化妝品都是聽朋友的介紹買的，牌子不固定。我會一次買上千元的，堆在那裡用。化妝過程中我最注意用粉底，粉底打得好，會給整個妝很乾淨的感覺。

　　飲食經：我注意由內至外保養。喜歡豆制品和牛奶，也愛吃水分多的水果，比如山竹、荔枝、芒果、櫻桃。辣是忌諱的，還有海鮮也不能毫無節制地狂吃。另外就是睡眠，一定要保證，我喜歡早睡早起，這是一切保養的基礎。