女性朋友們通常對於內衣這檔事總是存有許多的疑問點又難以啟齒去請教，但事實上，關於這方面，女性朋友更應注重，因為正確的選擇和穿著內衣是可以讓你擁有美麗尖挺的曲線，更可以讓擁有小胸部困擾的女孩們『橕』出屬於自己的自信喔。

　　由於每個人的胸部形狀都不同，而且隨著發育期、生理期、年齡、身體健康等的不同，胸部隨時有小幅度的變化，因此在選擇內衣時一定要『試穿』，再試穿，選擇到最適合、最舒適的內衣纔可以！而在選擇內衣時也應該針對自己的胸型來選擇適合自己的內衣和罩杯：

　　1.胸部下垂者：最好以襯托力最佳的全罩杯為第一選擇，避免無肩帶或1/2罩杯。

　　2.胸部外擴：豐滿者，以全罩杯和後扣式內衣為佳。一般者，以3/4罩杯的前扣樣式較恰當。

　　3.胸部一大一小：全罩杯、4/5罩杯、3/4罩杯皆可，可利用襯墊補整較小的乳房，但要避免1/2罩杯，因為使用襯墊的效果不佳。

　　4.胸部扁平：3/4罩杯，其中又以具有集中效果或加縫襯墊的更有效果。

　　5.斜肩：無肩帶內衣再適合不過了，但別選肩帶多為外開式的3/4罩杯。

　　另外想要擁有漂亮的胸型其實穿衣的步驟可不忽略，因為這可是定位你乳房的關鍵，所以下面正確穿內衣的七個步驟是缺一不可哦！

　　1.身體向前彎約45度，將整個乳房往內側撥至罩杯內。

　　2.雙手握住胸罩邊帶部分，使罩杯完全托住乳房，雙手滑向後，扣上背鈕。

　　3.調正乳頭位置，合於罩杯尖端部分。

　　4.站好再做調整，將露出胸罩的肌肉收攏在罩杯　。

　　5.維持站姿，以雙手調整胸帶。

　　6.將胸罩兩側邊帶拉平無皺。

　　7.穿好胸罩再檢查一下，前中心胸檔是否貼近乳溝處，罩杯上緣是否壓胸，罩杯腋下是否擠出贅肉，側視胸下圍是否呈水平線以及背後是否往上吊。

　　選內衣、穿內衣是一門深奧且不可忽視的學問，因為這是擁有健康美麗胸部的基礎，因此女孩們快快檢視一下自己的內衣哲學，纔不會讓自己的胸部變的丑丑的。