每個人在一生中都會有臉上冒出幾顆痘痘的經歷。那麼如何擺脫痘痘的煩惱呢？您首先檢查自己的生活方式，如果您不喝酒、不抽煙，補充多種維生素並改用健康食譜，堅持一段時間，你會看到令人驚喜的效果。而不吃辛辣食品和貝殼類海鮮也可以讓你減少長痘痘的機會。

　　該往長痘痘的皮膚上涂些什麼呢？專家認為使用含有a或b水楊酸的洗面乳、爽膚水和乳液，在痘痘還沒有形成的時候就可以把它消除掉。因為痘痘的成因是毛孔堵塞和內部感染，有水楊酸的產品可以清除毛孔的老死皮屑，防止毛孔被堵塞的危險（現在有兩種清除死皮的方法：物理性——磨砂類的產品、化學類——上面提到的水楊酸產品）。這些酸類不但使皮膚保持清爽，同時還減少了細菌在皮膚上滋生的可能性，減少了皮膚被感染的機會。

　　在使用乳液的時候，我們建議你不要使用那些含有礦物或者是精華油成分的乳液，而要選擇不含油分、不會堵塞毛孔的那一類產品。如果你長了一顆痘痘，有很多種方法可以來對付它，強力的收縮水會收乾痘痘，苯過氧化氫和水楊酸也是對付痘痘的好武器。如果痘痘中的膿太多，那麼皮膚科醫生可以給你注射可的松，把痘痘很快收拾乾淨。

　　如果所有的乳霜都不起作用的話，那麼就該輪到藥片來幫忙了。避孕藥消痘的能力和它避孕的能力一樣強，而抗生素藥膏則是接下來的第二步，其次是口服抗生素藥。但要注意，避孕藥和抗生素都不是可以隨意使用的，應得到有關醫生的指導。