?鏡頭前的明星、模特們風情萬種、超凡脫俗，生活中的她們是如何保持青春長駐、容顏不老的呢?讓我們來看一下美國明星模特們的護膚秘訣吧。?

　　美國福特模特公司的美容護膚指導金尼卡瑪奇和好萊塢美容大師戴維阿姆龍等人認為，名模和大明星的外在美主要由三部分組成：身材美、肌膚美、鏡頭美(即上相)。身材美主要來自天賦，肌膚美則主要靠美容護膚。那麼，她們到底有什麼的秘訣呢?

　　秘訣1：充足的水分和睡眠

　　?人們都知道美女們非常重視從保持身材和美容的角度選擇飲食，不過人們可能不知道的是，她們每天都喝大量的礦泉水。『你看模特幾乎人人礦泉水瓶不離手，能喝多少就喝多少。』卡瑪奇說，其次是保持充足的睡眠。福特模特公司有個硬性規定：所有模特每晚必須至少睡足8小時。只有睡眠充足，纔會使肌膚細致光滑，整個人看上去容光煥發。

　　秘訣2：防曬措施永不松懈

　　?專門為好萊塢大明星美容護膚的阿姆龍說，普通人主要從健康和預防皮膚癌的角度去考慮曬太陽的問題。明星們還要從保持肌膚美的角度考慮這個問題。太陽光中的UVB射線可以穿透玻璃，照在皮膚上會導致皮膚衰老，出現皺紋。

　　明星們外出拍照時差不多都戴遮陽帽，穿鯊魚皮泳裝，涂抹防曬霜。據說，這也是美國游泳運動員在悉尼奧運會上開始改穿鯊魚皮泳裝的主要原因。太陽光中的UVA和UVB射線有一個長期積累的過程。因此，阿姆龍建議，從兒童時代起，在陽光照射到的地方就要盡量穿長袖衣、戴遮陽帽、涂防曬霜。舊金山的美容護膚大師韋爾·裡斯說道：『20世紀的人們可能認為，皮膚曬得黑黝黝是健美的標志；但是，21世紀的人們將不會繼續那樣的看法。』?

　　秘訣3：細心呵護出美麗肌膚

　　?美容護膚專家們都強調護膚品對美麗肌膚作出的貢獻。他們建議有條件的女士每一兩個月到美容院做1次美容，主要是清洗毛孔裡的污垢，生活在污染比較嚴重的城市，尤其有必要這樣做。他們要求模特和明星每晚卸妝睡覺之前，必須在皮膚上涂抹一種中性滋潤膏，在嘴脣上涂純維生素E油，這樣可以保持嘴脣和肌膚柔嫩、美麗。?阿姆龍還介紹說，明星們晚上洗澡一般用溫水，因為太熱的水容易引起皮膚乾燥，產生皺紋，而且乾燥的皮膚容易搔癢，可能導致濕疹。此外，洗澡時盡量少用肥皂，洗澡後全身要涂抹一層厚厚的潤膚霜。