先衝涼、順道把頭發洗一洗，是進行Home Spa的首要程序。

當你注視著鏡中的自己時，看見的是什麼？

　　如何呈現自己，藉由夢想、自我成就和個人認知來增艷美麗，而這種屬於內心深層的美麗，就是Home Spa的中心思想。

　　甚至於在做了美好的Spa療程後，繼續把這種美好的感覺延續下去，不應該在療程結束後就畫上一個句點，所以Home Spa是十分重要的。因此做Home Spa時，一定要有充裕時間，讓自己以輕松的心情來做Home Spa.

　　究竟做Home Spa的意義在哪裡？

　　或許應該這樣說，到底要如何纔能改善自己的狀況呢？是充足的睡眠，更多的精力，還是較少的壓力？到底什麼纔是你真正想要的？

　　在進行Home Spa前，可先把浴室布置一下，放一噴鮮花、點起香薰、喜歡的話，放點輕音樂。還要預備一條乾淨的大毛巾，把要用的產品放在浴缸四周，方便使用。

　　Home Spa 6 程序

　　1.先洗個澡、順便把頭發洗一洗，可利用洗澡海棉幫助打起更多泡沫。

　　2.皮膚上積聚的角質層需要磨去，可用身體專用磨砂膏，有助瘦身的按摩膏亦可使用。使用時可配合打圈手勢壓摩，幫助血液循環。

　　3.將浴鹽放入浴缸內，又可加點香薰油。水溫調至身體的溫度，整個人躺進浴缸內，放松全身，大約浸十至十五分鍾即可，太久會令皮膚皺起。

　　4.在浸浴時，也要照顧到手及腳部護理。腳上的死皮可用小刷子磨去，此時皮膚被水浸軟，是去死皮的最佳時候。

　　5.浸浴後，抹乾身體，可先加點按摩油在身上進行按摩，或直接把潤膚液抹勻全身。

　　6.最後可噴上喜愛的香氛噴霧，如在睡前可噴上有助睡眠的薰衣草味，在上街前可噴上有醒神作用的檸檬味。

　　這兩年美妝界新竄起的人氣商品，恐怕是帶有禪風意味、大打Home Spa旗幟的芳香蠟燭最引人注目。

　　的確，Home Spa的概念正在延伸，各家化妝品公司都卯足了勁推出相關產品，而這些產品與原本就有的沐浴用品或身體保養品之間的分野似乎相當模糊，除了有香味外，成分皆是純天然花草植物，好像找不到太大的不同處。